Как избежать влияния магнитных бурь
Выражение «магнитные бури» уже давно и прочно вошло в нашу жизнь. Каждый месяц на нашей планете случается около четырёх магнитных бурь. В январе 2019 года было усиление солнечной активности, что вызвало магнитные бури сильной интенсивности.
|
В конце января 2019 года нас ожидает сильный метеоудар. Самый опасный день месяца — 24 января. Опасными при этом будут также 23 и 25 января соответственно. |
Как же проявляется их воздействие на здоровье человека?
Симптомы у всех схожи:
*человек чувствует сильную беспричинную усталость;
*его беспокоят головные боли;
*у многих учащается сердцебиение.
*людям, страдающим бронхиальной астмой, становится труднее дышать;
*у гипертоников часто скачет давление;
*у людей с нестабильной психикой может наблюдаться депрессия или приступы агрессии;
*даже у здоровых людей может повыситься раздражительность, появиться беспричинная тревога, снизиться работоспособность.
*Врачи рекомендуют перейти на легкую диету и отказаться от приема алкоголя, а также от курения и других вредных привычек заблаговременно — таким образом вы облегчите организму нагрузку, которая будет ждать его от проявлений природы;
*Не стоит в опасные дни употреблять в пищу жирное и жареное, тяжелые к перевариванию продукты — отдайте предпочтение кашам, овощам, фруктам и травяным настоям вместо чая или кофе;
*Не стоит перенапрягать себя работой, в особенности, если она требует повышенного внимания или высоких физических нагрузок. Опасные дни лучше провести если не за отдыхом, то хотя бы за рутинными повседневными делами;
*Побольше гуляйте, дышите свежим воздухом и наслаждайтесь жизнью.
Постарайтесь окружить себя только позитивом и приятными мелочами, ищите радость в каждом движении, а намеки на успех в каждом новом повороте. Отдыхайте, проводите время с близкими, или наоборот, уединитесь с любимой книгой и чашкой успокаивающего напитка, чтобы переждать опасный период с максимальной пользой для себя.
Врач-интерн ГУ «Столбцовский РЦГиЭ»
О. О. Левшук
